Magyar
English
Hogyan legyél boldogabb?
Tal Ben-Shahar
Ingyenes letöltés · 500+ könyvösszefoglaló magyarul
Miről szól a(z) Hogyan legyél boldogabb??
A Harvard leghíresebb kurzusa arról szólt, hogyan legyünk boldogabbak. Dr. Tal Ben-Shahar tartotta a pozitív pszichológia tantárgy keretein belül, melyet úgy írnak le, hogy a kiteljesedés pszichológiai aspektusaira helyezi a hangsúlyt, témái között van a boldogság, önértékelés, empátia, barátság, szeretet, teljesítmény, kreativitás és humor. Valószínűleg bármelyikünk szívesen látogatná ezt az órát, de szerencsére a keresett professzor két könyvet is kiadott a témában, melyek nagyrészt lefedik a tárgyát és hasonló témákkal foglalkoznak, mint az említettek. Ben-Shahar filozófiája dióhéjban annyi, hogy amikor megtanulsz a jelennek és a jövőnek egyszerre élni, akkor megtanulod, hogyan egyensúlyozd ki az azonnali személyes vágyaidat a hosszú távú céljaiddal, és úgy élvezd az életedet, mint korábban soha.
Olvass bele az összefoglalóba
Hogyan legyél boldogabb? — Tal Ben-Shahar
A győzelem, ami semmit nem oldott meg
Tizenkilenc éves volt, és három éven át egyetlen célért élt. Tal Ben-Shahar meg akarta nyerni az izraeli országos fallabda-bajnokságot. Minden reggel hajnalban kelt, edzett, diétázott, lemondott a barátairól, a bulikról, a lazításról. Azt mondogatta magának, hogy ez mind megéri majd, mert amikor a kezében lesz a trófea, akkor végre boldog lesz. Nem egyszerűen elégedett. Boldog, mélyen és tartósan, egyszer és mindenkorra.
Aztán eljött a nap. Megnyerte a döntőt. A barátai a vállukon vitték, az édesapja sírt a büszkeségtől, este pizzát ettek, sört ittak, mindenki őt ünnepelte. Életének legszebb estéje volt. Hazament, bement a szobájába, és leült az ágy szélére, hogy kiélvezze ezt az érzést, amiért három évig dolgozott. És akkor, a csendben, valami furcsa történt. Az öröm elpárolgott. A helyén pedig ott maradt ugyanaz az üresség, amit a győzelem előtt is érzett. Pánikba esett. Ha ez a győzelem, amiért mindent feláldozott, nem tett boldoggá, akkor mi fog? Ez a kérdés egy életre szóló kutatás kiindulópontja lett, és végül elvezetett a Harvard egyik leghíresebb kurzusához, amelyre több hallgató járt, mint bármelyik másikra az egyetem történetében.
Ben-Shahar rájött valamire, ami először lehangoló, aztán viszont mélyen felszabadító. A boldogság nem egy célállomás, amit egyszer elérsz, és onnantól ott maradsz. A boldogság az utazás módja, nem az úti cél. Ha ezt nem érted meg, akkor az egész életedet egy olyan vonaton töltöd, amelyik soha nem ér be az állomásra, ahol majd minden jó lesz. És ez a legtöbb okos, ambiciózus ember csapdája, azoké, akik mindig a következő mérföldkőre várnak, hogy elkezdhessenek élni.
Tetszik?
Folytatom az appbanOlvasd el 12 perc alatt
A(z) Hogyan legyél boldogabb? összefoglalója és 500+ további könyv vár a KönyvKlub appban.