The Power Of Fun

A könyv 3 mondatban: Megtudhatod, mi különbözteti meg a True Fun-t a mindennapi szórakozástól.

Megismerheted, melyik három elem szükséges a True Fun megtapasztalásához.

Megtanulhatod, hogyan vigyél egy kis színt a mindennapjaidba a boldogság által. Kedvenc idézetek: “Az első dolog, amit el kell ismernünk, hogy az életünk az, amire figyelmet fordítunk. Valójában a figyelmünk a legértékesebb erőforrásunk.” “Nem tudjuk befolyásolni azt a tényt, hogy meg fogunk halni. De azt igen, hogy valóban élünk-e.” “Ha az emberek figyelmét a feladatok elvégzéséről a dolgok létrehozására fordítjuk, akkor - talán nem meglepő módon - lehetőségek tárháza kerül elénk.”

Fontosabb pontok:

Összefoglaló + jegyzetek: Az igazi szórakozás akkor következik be, amikor a játékosság és a flow keresztezi egymást.

Catherine Price nehezen találta meg a sokat használt hárombetűs „fun” szó jelentését. Talán meglepő, de ő is nagyon kevés tanulmányt talált a témában. Ezért elkezdett saját szavakat és kifejezéseket kitalálni, kezdve a „True Fun”-nal. Saját és több mint 1500 ember tapasztalatai alapján a világ minden tájáról arra a következtetésre jutott, hogy akkor van Igazi Szórakozás, amikor a játékosság és a flow keresztezi egymást. Ez nagyszerű, de mik is ezek pontosan? A játékosság állapota az, amikor valamit csak azért teszel, mert meg akarsz tenni. Nem egy bizonyos eredményt vagy díjat keresel. Mindenféle gond nélkül mosolyogsz és nevetsz, és nem érzed magad felelősnek semmiért. Példaként említhetjük, hogy kapcsolatban érzed magad a természettel, magával a tevékenységgel vagy egy háziállattal. Kapcsolódást érzel, amikor egy különleges élményt osztasz meg valaki mással. Tudtad, hogy „repül az idő, ha jól érzed magad”? Természetesen, ilyenkor flowban vagy. Annyira arra koncentrálsz, amit éppen csinálsz, hogy elfelejted az időt. Ha e három dolog közül bármelyik megtörténik, vagy akár kettő együtt, akkor biztosan olyan jó érzéseket fogsz érezni, mint az öröm, a boldogság és az elégedettség. De mi történik, ha mindhárom egyszerre történik? Akkor kezdődik az igazi móka. Az igazi szórakozás izgalmas. Lehet egy rövid pillanat, amit rögtön elfelejtesz, vagy tarthat hosszabb ideig, és örökre veled marad. Nem számít, meddig tart, az Igazi Szórakozás egy esemény. Egy olyan erő, amely most jelen van. Ettől érzed magad élőnek, még ha ez közhelyesen is hangzik. Ahhoz, hogy lássuk, mi nem a True Fun, először is tudnunk kell, mi az. Gondolj egy pillanatra az összes passzív dologra, amit csinálsz, például Netflixet nézel, könyvet olvasol, vagy elmész egy előadásra. Ezek a dolgok lehetnek szórakoztatóak vagy pihentetőek, tanulságosak vagy élvezetesek, vagy mindkettő. Egyáltalán nem pazarolja rájuk az idejét. De ha nincs játékosság és flow, mint amikor a koncerten az énekes kapcsolódik a közönséghez, vagy amikor egy barátoddal énekelsz és táncolsz, akkor valószínűleg csak hátradőlsz és magadba szívod az egészet. És ez csak időt és energiát vesz el az igazi szórakozástól. Néhány más dologra is érdemes odafigyelned. A legjobb módja az Igazi Szórakozás megölésének, ha elvonják a figyelmedet. A zavaró tényezők megosztják a fókuszodat, így nem leszel képes flow állapotba kerülni. Nem csak ez, de az elfoglaltság megnehezíti a kapcsolódást és a játékot is. Egy másik dolog, ami megöli a zsongást, az ítélkezés. Elhagyod a jelen pillanatot, és már nem vagy flow-ban, amikor megállsz, hogy elgondolkodj azon, amit csinálsz. Mi van akkor, ha az Igazi Szórakozást jelentő három dolog közül egyik sincs jelen? Valószínűnek tűnik, hogy egyáltalán nem is szórakozol.