Procrastination

A könyv 3 mondatban: A halogatás nem lustaság kérdése. Tanuljon meg reális célokat kitűzni és elérni. Irányíts jobban, hogyan kezelni tudd az érzelmeidet és az idődet.

Kedvenc idézetek: “A technológiai fejlődés ma már lehetővé teszi számunkra, hogy 24/7 dolgozzunk, de arra is csábít, hogy 24/7 halogassuk a munkát!” “Az ezer mérföldes út egyetlen lépéssel kezdődik.” “Még ha a képességeik javultak is az évek során, nem érzik magukat teljesen biztonságban attól, hogy valaki felfedezi a hiányosságaikat.”

Fontosabb pontok: Pszichológiailag összetett kérdések, irreális gondolatmenettekkel. Siker. A halogatás személyes kapcsolata. Valóságok és időérzékelés. A halogatás pszichológiai aspektusai.

Összefoglaló + jegyzetek: Pszichológiailag összetett kérdések, irreális gondolatmenettekkel.

A nők kevésbé hajlamosak a halogatásra, mint a férfiak, de ez mindenkit érinthet a legkülönbözőbb hivatásokban. A viselkedésben meglepően fontos szerepet játszik az önkritika és bizonyos érzelmek, például a rettegés és a kétségek elkerülése.

Sok bonyolult változó játszik szerepet, ezért ritkán érhető el azonnali kiigazítás - nem lehet egyszerűen kikapcsolni a halogatás kapcsolóját. Idővel és erőfeszítéssel azonban a viselkedés csökkenthető.

A halogatás

Azt is érdemes megjegyezni, hogy a halogatás nem jelent butaságot. Amikor az emberek halogatnak, gyakran az utolsó pillanatig halogatnak egy fontos feladatot. Ilyenkor előfordulhat, hogy a munkát elkapkodják vagy késve adják le. A visszahatások miatt a halogatók szörnyen érezhetik magukat, és megkérdőjelezhetik a tehetségüket, de fontos megjegyezni, hogy a rossz munka szokás eredménye, nem pedig képesség.