Flow

Flow — Az optimális élmény pszichológiája

Csíkszentmihályi Mihály 1990-ben megjelent könyve arról szól, hogyan tehetjük az életünket gazdagabbá, teljesebbé és boldogabbá — nem több pénzzel vagy sikerrel, hanem azzal, hogy megtanuljuk irányítani a tudatunkat.

---

Sergio Orsini nápolyi régiségkereskedő egy nap váratlan szerencsére ébredt. Egy jómódú amerikai turistanő lépett be a boltjába, körülnézett, majd megkérdezte két barokk angyalszobor árát. Orsini mondott egy abszurd összeget — és a nő habozás nélkül elővette a csekkfüzetét. A kereskedő kollégája már előre örült a váratlan haszonnak.

De Orsini elsápadt. Udvariasan, de határozottan kikísérte a vevőt az üzletből. „Sajnálom, signora, nem tudom eladni önnek ezeket az angyalokat."

Később magyarázatot adott. „Ha éhen halnék, elfogadtam volna a pénzét. De mivel nem halok éhen, miért kötnék olyan üzletet, ami nem szórakoztató? Élvezem az alkudozást, amikor két ember megpróbálja túljárni a másik eszén, ravaszságával és ékesszólásával. Ő nem is próbálkozott. Ha eladtam volna neki azokat a darabokat azon a nevetséges áron, én éreztem volna magam becsapva."

Csíkszentmihályi könyve pont erről szól: hogyan találjunk örömet mindenben, amit csinálunk — legyen az munka, játék vagy akár várakozás a fogorvosnál. A világhírű magyar származású pszichológus negyven éven keresztül kutatott egy egyszerű, mégis megfoghatatlan kérdés nyomában: mi teszi az embereket valóban boldoggá?

A válasz meglepően egyszerű, de nehezen megvalósítható. Nem a gazdagság, nem a hírnév, nem a hatalom. Hanem egy sajátos tudatállapot, amelyet Csíkszentmihályi „flow"-nak nevezett el — amikor teljesen elmerülünk abban, amit csinálunk, elveszítjük az időérzékünket, és a tevékenység maga válik jutalmunkká.