Evolve Your Brain

A könyv 3 mondatban: A könyv ötvözi az alapos kutatást az inspirációval, hogy megadja nekünk azokat az eszközöket, amelyekre szükségünk van ahhoz, hogy mentálisan átformáljuk a valóságunkat.

Akár tudatában vagyunk ennek, akár nem, gondolatmintáinknak konkrét hatásai vannak a fizikai valóságunkra.

Az agy csodákra képes. Kedvenc idézetek: “A tudatos gondolatok, ha elég gyakran ismétlődnek, tudattalan gondolkodássá válnak.” “Van egy végtelen energiamező, amely a térről és időről alkotott jelenlegi elképzelésünkön túl létezik, és az mindannyiunkat egyesít.” “Az, hogy hová helyezzük a figyelmünket, és mire helyezzük a figyelmünket... meghatározza létállapotunk alakulását.”

Fontosabb pontok:

Összefoglaló + jegyzetek: Az Agyad VS Te.

Gondolj arra a pillanatra, hogy mit tettél ma reggel. Akár be is csukhatod a szemed, hogy segítsen emlékezni.

Nem számított, hogy reggel lassan keltél-e fel, hogy megfőzd a kávét, vagy hogy tele energiával ugrottál ki az ágyból, készen arra, hogy nekivágj a napnak. Az agyad már azzal is sokat tett, hogy felkészült a munkára. Lehet, hogy reggel ételt készítettél, ápoltad magad, és felöltöztél. Megtervezted a napodat és megnézted az e-mailjeidet.

Nézd meg mindezt, és gondold végig, mennyi csodálatos dolgot csinál az agyad a nap első órájában.

Ez egy bonyolult elektromos folyamat, ami felébreszt az alvásból. Ahhoz, hogy felkelhess és megmozdulhass, az agyad információkat vesz fel a környezetedből, és megmondja az izmaidnak, hogy mit tegyenek. A vizuális kéreg akkor is képes feldolgozni a fürdőszobába vezető utat, amikor a szemed még nincs teljesen nyitva, és az előző reggeleken történt eseményekre való emlékezés segít az agyadnak kitalálni, hogy milyen lépés fog következni.